​脳と身体を繋げるトレーニング

コーディネーションと言う言葉には統合、調整、調和した動きと言った複数の意味があります。運動をするときには眼や耳、足の裏や皮ふなど様々な感覚からの情報を脳で処理し、身体の各部位に指示を出すことによって身体を動かします。この運動を調整するチカラを「コーディネーション能力」と言います。

​「コーディネーション能力」は、リズム、バランス、変換、反応、連結、定位、識別の7つの能力に分けられます。スポーツなどで状況に応じてタイミングよく、バランスよく身体の各部位を同時に使える選手はこの能力が高いといえます。逆に、この能力が不十分だと,よく転ぶ、走り方がぎこちない、ボールを扱うのが苦手などいわゆる「身体の使い方が不器用」と言う状態になります。

MOVEでは、様々なコーディネーショントレーニングを行い「身体機能」の向上を目指します